Terapia del Miedo (2021)

Ver Terapia del Miedo completa

Ver película completa online

2021/8/4 84 min. Terror , Misterio , Suspense

Loading
Loading
Loading
Loading

Sinopsis

La terapia de miedo es el tratamiento más efectivo para las fobias y los miedos. Funciona cambiando las creencias que tenemos sobre el mundo que nos rodea. Es una forma de examinar nuestros miedos y romper las barreras que desarrollamos en nuestra vida diaria para desafiar esas creencias fundamentales. Al hacer esto, puedes cambiar tu miedo a ciertas cosas y situaciones. La terapia de miedo te ayuda a darte cuenta de tus miedos y los rompe a través de ellos, permanentemente.

Muchas personas tienen fobias o temores en sus vidas. Estos temores pueden ser muy debilitantes, causando problemas con la vida cotidiana y evitando que progresen normalmente. La terapia de miedo tiene como objetivo ayudar a estas fobias a convertirse en parte de la historia. Hay varias formas en que las fobias pueden progresar e incluyen agorafobia, trastorno de pánico e incluso fobias específicas relacionadas con la seguridad de los niños.

La técnica de terapia de miedo más común se llama reestructuración cognitiva. Esta técnica tiene como objetivo desafiar a las personas creencias negativas sobre una amenaza percibida de una manera nueva y positiva. La reestructuración cognitiva lo ayuda a percibir una nueva situación u objeto de una manera diferente. Por ejemplo, si una persona ve a una araña como algo negativo, entonces experimentarían una fuerte emoción negativa hacia la araña. Sin embargo, al revisar la serie de cine de Spiderman y ver a Spiderman matar a la araña en primer lugar, puede ver que la araña no es tan mala.

Las fobias y las ansiedades pueden afectar a cualquiera a cualquier edad. De hecho, uno de cada cuatro estadounidenses sufren de alguna forma de ansiedad o fobia. Muchas de las personas que experimentan estos temores no buscan tratamiento;Sin embargo, la terapia de miedo es efectiva para deshacerse de estas fobias y trastornos de ansiedad. La terapia de miedo le ayuda a comprender que su ansiedad no se basa en peligro real, sino en su entendimiento defectuoso del mundo que lo rodea.

La terapia de miedo funciona mejor para las fobias y otras enfermedades mentales que están estrechamente relacionadas con una vida diaria de personas. No es una cura, pero puede enseñarle cómo hacer frente a mejorar sus problemas. La mayoría de las personas que se someten a esta terapia informan un aumento en su interacción social, la autoestima y la confianza. Esta terapia también puede ayudarlo a lidiar con el estrés causado por el trabajo, el hogar o la escuela. Muchas veces, aquellos que sufren enfermedades mentales, no saben que tienen un problema;Sin embargo, a través de esta terapia, aprenderá que tiene un problema y puede tomar medidas hacia la recuperación.

La terapia de miedo es segura e implica que no haya medicamentos ni drogas. Si se siente incómodo, tenga un psicólogo para hablar con usted sobre sus miedos, hay otras opciones disponibles. Terapia de miedo Los CD pueden ser una forma efectiva de aprender a lidiar con sus fobias. Sin embargo, si prefiere recibir tratamiento sin orientación externa, entonces los CD de asesoramiento de fobia también pueden ser efectivos. Las fobias y la ansiedad son un problema complejo y cuanta más información tiene sobre ellos, más fácil será para usted controlar y administrar sus temores.

Promedio: 7.1 / 10 (755 votos)
Tu puntuación: - / 10

Listado de enlaces

Dejá tu comentario!